Hoe werk ik?
De naam U&Co staat voor een succesvolle coöperatie tussen jou en je coach.
In deze coöperatie mag je verwachten dat ik er met volle aandacht ben om te helpen
met jouw vraag. Maar ook voor jou is er een belangrijke rol weggelegd om open
minded aan de slag te gaan. De lengte van het coachingstraject kan variëren van enkele gesprekken tot een
langduriger traject. De duur hangt helemaal af van de vraag en de impact die
het op je heeft . Ervaring leert dat het gemiddelde traject uit 5 à 6 gesprekken
bestaat. Het coachingstraject kent in grote lijnen een vaste opbouw: 1. De stip op de horizon
We starten met het helder krijgen van het resultaat dat je wilt bereiken.
Ik vraag je het hemd van het lijf om duidelijk te krijgen wat jouw stip op de
horizon is. 2. De ui
Als de stip helder is zoemen we, vergelijkbaar met het afpellen van een ui,
verder in op je behoeften, je gevoel en je gedrag in specifieke situaties. 3. De wegen naar Rome
Er zijn altijd meerdere wegen die naar Rome leiden. De kunst is om zoveel
mogelijk opties met een open mind te bekijken, zonder direct te veroordelen. 4. Op pad
Een oplossing die je vanuit je kern ziet zitten, heeft op de lange termijn
het meeste effect. Met de oplossing die het beste op jou aansluit ga je
concreet aan de slag. Ik ben voorstander van een resultaatgerichte aanpak en peil tussendoor dan ook
regelmatig of je op weg bent naar het juiste doel. Afhankelijk van de situatie maak ik gebruik van diverse hulpmiddelen en
methodieken, zoals:
Aandachtgerichte therapie (Mindfulness) (Lees meer..)
Transactionele Analyse (TA) (Lees meer..)
Kernkwaliteiten (Lees meer..)
Rationele Emotieve Therapie (RET) (Lees meer..)
Belbin
Teams bestaan uit verschillende mensen, ieder met z'n eigen eigenaardigheden
en z'n eigen gebruiksaanwijzing. Maar ook met z'n eigen favoriete rol.
In teams zie je dat telkens dezelfde pietje-precies de planning maakt.
Je ziet dat altijd dezelfde de boel even flink opjut. Mensen hebben dus sterk
de neiging om in teams telkens dezelfde rol te pakken. Dat is heel handig want
dan weet je tenminste wat je aan elkaar hebt, maar het kan ook benauwend zijn.
Er zijn meer rollen die je kunt oppakken. De Britse onderzoeker Meredith Belbin
onderzocht de belangrijkste teamrollen. Belbin geeft je inzicht in jouw
voorkeursrollen en wat de sterke en minder sterke punten zijn. Daarmee kun je
voor jezelf nagaan wat je goed doet en hoe je jezelf of je medewerkers nog kunt
ontwikkelen. Verbergen
In deze coöperatie mag je verwachten dat ik er met volle aandacht ben om te helpen
met jouw vraag. Maar ook voor jou is er een belangrijke rol weggelegd om open
minded aan de slag te gaan. De lengte van het coachingstraject kan variëren van enkele gesprekken tot een
langduriger traject. De duur hangt helemaal af van de vraag en de impact die
het op je heeft . Ervaring leert dat het gemiddelde traject uit 5 à 6 gesprekken
bestaat. Het coachingstraject kent in grote lijnen een vaste opbouw: 1. De stip op de horizon
We starten met het helder krijgen van het resultaat dat je wilt bereiken.
Ik vraag je het hemd van het lijf om duidelijk te krijgen wat jouw stip op de
horizon is. 2. De ui
Als de stip helder is zoemen we, vergelijkbaar met het afpellen van een ui,
verder in op je behoeften, je gevoel en je gedrag in specifieke situaties. 3. De wegen naar Rome
Er zijn altijd meerdere wegen die naar Rome leiden. De kunst is om zoveel
mogelijk opties met een open mind te bekijken, zonder direct te veroordelen. 4. Op pad
Een oplossing die je vanuit je kern ziet zitten, heeft op de lange termijn
het meeste effect. Met de oplossing die het beste op jou aansluit ga je
concreet aan de slag. Ik ben voorstander van een resultaatgerichte aanpak en peil tussendoor dan ook
regelmatig of je op weg bent naar het juiste doel. Afhankelijk van de situatie maak ik gebruik van diverse hulpmiddelen en
methodieken, zoals:
Aandachtgerichte therapie (Mindfulness) (Lees meer..)
Transactionele Analyse (TA) (Lees meer..)
Kernkwaliteiten (Lees meer..)
Rationele Emotieve Therapie (RET) (Lees meer..)
Belbin
Teams bestaan uit verschillende mensen, ieder met z'n eigen eigenaardighedenen z'n eigen gebruiksaanwijzing. Maar ook met z'n eigen favoriete rol.
In teams zie je dat telkens dezelfde pietje-precies de planning maakt.
Je ziet dat altijd dezelfde de boel even flink opjut. Mensen hebben dus sterk
de neiging om in teams telkens dezelfde rol te pakken. Dat is heel handig want
dan weet je tenminste wat je aan elkaar hebt, maar het kan ook benauwend zijn.
Er zijn meer rollen die je kunt oppakken. De Britse onderzoeker Meredith Belbin
onderzocht de belangrijkste teamrollen. Belbin geeft je inzicht in jouw
voorkeursrollen en wat de sterke en minder sterke punten zijn. Daarmee kun je
voor jezelf nagaan wat je goed doet en hoe je jezelf of je medewerkers nog kunt
ontwikkelen. Verbergen
Wat de rups het einde noemt, noemt de rest van de wereld een vlinder
(Lao-Tse)